薄暗い休日の午後にビールを

そそられなかったけれど、筋トレくらい多少でもしないとなとこのところ思った。
勤め先が変化したからか、近頃、走ることがめちゃめちゃ少なくなり、体脂肪がたいそう上がった。
それから、３０歳になったのも関係しているかもしれないが、お腹周りにぜい肉が増えてきて、ものすごく見苦しい。
わずかでも、努力しないといけない。

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★★